Aktualne menu tygodniowe

Dieta wegetariańska
1300-1800 kcal

od 38 zł/dziennie!

Dieta wegetariańska dedykowana jest osobą które chcą wykluczyć z codziennego jadłospisu produkty pochodzenia zwierzęcego. W naszej diecie pełne zapotrzebowanie na składniki odżywcze  pokrywane jest w oparciu o produkty zbożowe, warzywa i owoce, rośliny strączkowe oraz nabiał i jaja. Ze względu na dużą ilość warzyw i owoców w dziennym jadłospisie dieta te jest bogata w składniki mineralne i witaminy. Dodatkowo produkty roślinne dostarczają bardzo dużo błonnika, który wspomaga pracę układu pokarmowego i jest uznanym składnikiem diety, który może zapobiegać lub wspierać leczenie wielu chorób np. hipercholesterolemii. Zaletą diety roślinnej jest jej stosunkowo niska kaloryczność. Posiłki o dużej objętości zawierają bardzo dużo składników odżywczych przy równocześnie niskiej wartości energetycznej (mała gęstość energetyczna, a duża odżywcza posiłków). Taki stan rzeczy wspomaga proces redukcji masy ciała, uzupełniając jednocześnie niedobory mikro- i makroelementów, co może przyczynić się do poprawy stanu zdrowia u osób otyłych lub z nadwagą.

Zachęcamy również do zapoznania się z resztą naszej oferty w zakładce menu tygodniowe:

12.07. - 18.07.2021

01. Śniadanie

Jaja faszerowane pieczarkami, pomidory koktajlowe, chleb graham

02. II Śniadanie

Koktajl kakaowy z otrębami

03. Obiad

Kotlety z buraka pieczone, ryż biały, brokuły, sos barbecue

04. Podwieczorek

Chipsy z warzyw, sos miodowo-musztardowy

05. Kolacja

Zapiekanka makaronowa z bakłażanem

01. Śniadanie

Naleśniki z pomarańczowym hummusem i warzywami

02. II Śniadanie

Sałatka meksykańska

03. Obiad

Pulpety wieprzowo-wołowe, sos pomidorowy, kasza jęczmienna, ogórki kiszone

04. Podwieczorek

Piernik z powidłami śliwkowymi, jogurt z truskawkami

05. Kolacja

Fabada - hiszpańska zupa z fasolą i chorizo

01. Śniadanie

Granola z suszonymi owocami, jogurt z bananem

02. II Śniadanie

Sałatka z bobu z pesto z prażonej cebulki

03. Obiad

Sznycel z indyka w panierce curry, ziemniaki z koperkiem, surówka z kiszonej kapusty

04. Podwieczorek

Zupa w stylu meksykańskim z kurczakiem

05. Kolacja

Placuszki brokułowe, sos jogurtowo-ziołowy

01. Śniadanie

Domowy paprykarz, roszponka, chleb żytni

02. II Śniadanie

Koktajl z owoców jagodowych z wiórkami kokosowymi, banan

03. Obiad

Pieczone udka z kurczaka, buraczki z jabłkiem i cebulką, kasza gryczana

04. Podwieczorek

Sałatka z młodych warzyw z dressingiem bazyliowo-miętowym, grzanki z bagietki paryskiej

05. Kolacja

Burrito

01. Śniadanie

Owsianka z mango

02. II Śniadanie

Pasta pieczarkowo-rzodkiewkowa, rzodkiewka, chleb graham

03. Obiad

Ryba po węgiersku, ryż basmati, sałata z papryką i wytrawnym sosem

Mini serniczki z matchą, mandarynki

Zupa cytrynowa z makaronem, krakersy z ziaren

05. Kolacja

Gryczano-buraczana sałatka

01. Śniadanie

Jajecznica z kabanosem i oliwkami, pomidory koktajlowe, chleb pszenno-żytni

02. II Śniadanie

Koktajl bananowo - owsiany z siemieniem lnianym

03. Obiad

Schab po kaszubsku, kasza jaglana z warzywami

04. Podwieczorek

Fasolka szparagowa z pomidorami i fetą

05. Kolacja

Makaron na zielono

01. Śniadanie

Guacamole z kolendrą, ogórek gruntowy, szynka wieprzowa, bułka wieloziarnista

02. II Śniadanie

Krupnik z kaszą perłową, chleb ze słonecznikiem

03. Obiad

Potrawka z kiełbasy, pieczarek i cebuli, ryż brązowy

04. Podwieczorek

Pudding chia z musem malinowym

05. Kolacja

Pieczone nuggetsy z kurczaka, sos arrabiata

Zamów z dostawą do domu

  • Tylko świeże i naturalne składniki!
  • Urozmaicone menu
  • Wygodne i estetyczne pakowanie
  • Zdrowe sposoby obróbki termicznej

Darmowa dostawa pod wskazany adres

  • Dowóz prosto pod drzwi!
    Dowozimy od 20.00 do 23.00 w dzień poprzedzający!
  • +48 570 090 900





    Go top